Начало / Състояния / Екранна зависимост при деца
  • Сертифициран биофийдбек невротерапевт

  • Клинична апаратура GP8 Amp, не устройство за вкъщи

  • Кабинет в София, ж.к. Лозенец, ул. „Симеоново“ 15

Защо забраната не стига и как работим с деца?

Малко дете с наведена глава, осветено от екрана на телефона

Как минават вечерите вкъщи?

Вземаш телефона и следва скандал, много по-голям от повода. Домашните се разтакават с часове. Сънят се измества все по-късно. Срещите с приятели намаляват, а раздразнителността расте.

Опитал си с правила, с часове, с наказания. Работи няколко дни и после всичко се връща.

Клиентка на дивана със сензори на ръката, до лаптопа с графиките на биофийдбек софтуера

Защо забраната сама по себе си не стига?

Екранът дава на нервната система бърза, силна и предвидима стимулация. При дете, което още се учи да се самоуспокоява, той става основният начин да се справи с напрежение и скука.

Когато този начин се отнеме, напрежението остава, а замяна няма. Оттам идва и силата на реакцията: тя не е за телефона, а за това, че детето е останало без начин да се успокои.

Затова работата не е върху екрана, а върху способността на детето да се връща към спокойствие по друг начин.

Лаптопът в кабинета с биофийдбек софтуера и графиките в реално време

С децата работим по друг начин

Работата с деца минава през същата апаратура, но се води другояче. Детето вижда как собственото му тяло управлява това, което се случва на екрана: когато се напрегне, картината реагира; когато се успокои, продължава.

Вместо да му се обяснява какво да прави, то само открива кое помага. Точно затова методът стига до деца, до които разговорът не стига.

Какво се променя при детето?

  • Скандалите около телефона намаляват

  • Детето разпознава кога се напряга

  • Заспива по-лесно и по-рано

  • По-лесно се съсредоточава върху уроците

  • Връща се към част от предишните си занимания

Какво питат родителите?

Повечето деца приемат: на екрана се случва нещо, което самото дете управлява, а не поредният разговор за телефона. На първия разговор ще преценим как да му го представим.

Зависи от възрастта и от детето. Уточняваме го предварително, а ти получаваш обратна връзка след всяка сесия.

Трябва детето да може да седи спокойно и да разбира какво става на екрана. Обикновено това е възможно от предучилищна възраст нагоре. На разговора преценяваме конкретния случай.

Част от практиката ми премина в Центъра по приложни невронауки, където работих с деца с екранна зависимост и с техните семейства.

Първият разговор е само с теб

Двайсет минути, безплатно, без детето и без ангажимент, с Елеонора Нанова, сертифициран биофийдбек невротерапевт.

Запази час сега

Първите 20 минути са безплатни. Разговорът е с теб, не с детето

Или избери час директно в SuperDoc